news

Sposób ustawienia miednicy jest głównym wyznacznikiem ustawienia kręgosłupa.  Nie ma możliwości prawidłowego ustawienia, skorygowania ( podpórki lędźwiowe, wałki ) kręgosłupa, jeśli miednica jest pochylona w tył. Połączenie kręgosłupa i miednicy zawsze będzie w ustawieniu wymuszonym, jeśli nie ustawimy poprawnie miednicy.

 

Zbyt głębokie siedzisko częstą przyczyną narastających dolegliwości bólowych kręgosłupa: iadając na krześle o zbyt głębokim siedzisku, mamy problem z dociśnięciem miednicy i dołu pleców do oparcia. Powierzchnia styku pleców z oparciem podnosi się zwykle do poziomu górnej części odcinka lędźwiowego. Miednica ulega tyłopochyleniu, a dolna część kręgosłupa lędźwiowego zaczyna się wyginac. W ten sposób dochodzi do nadmiernego rozciągania więzadeł, mięśni, oraz pierścieni włóknistych dysków.  Długotrwałe siedzenie na krześle, którego siedzisko jest płaskie i nie zakotwicza miednicy doprowadza do podobnego procesu.

 
Wszelkie Prawa Zastrzeżone PAT Medicine 2009-2017. Wykonanie netsites.pl